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《双手合十,我开动了zb湖北新华书店中信出版集团,中信》[39M]百度网盘|亲测有效|pdf下载
  • 双手合十,我开动了zb湖北新华书店中信出版集团,中信

  • 出版社:湖北新华书店图书专营店
  • 出版时间:2019-06
  • 热度:11832
  • 上架时间:2024-06-30 09:38:03
  • 价格:0.0
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内容介绍

基本信息

书名:双手合十,我开动了

定价:39.8元

作者:[日]枡野俊明

出版社:中信出版集团,中信出版社

出版日期:2019-06-01

ISBN:9787521700626

字数:

页码:

版次:

装帧:平装

开本:32开

商品重量:

编辑推荐


内容提要


我们日常生活的每一个行为,都是提高自己、让自己发光的修行。
如何烹调、如何用餐,透过饮食让自己绽放光芒——从珍惜、重视每一顿饭开始,用心过好人生中的每一个瞬间。
烹调时的心态、用餐时的举手投足、简单健康的饮食指南……
《时代周刊》 “当代值得尊敬的100位日本名人”之一枡野俊明,分享让每天绽放光芒的饮食生活经验散文,收获简约、素净、神清气爽的美好生活方式。
特别收录简约素净的养生料理食谱,今天就开始亲手实践。清心的白粥早餐??让身体醒过来的花式粥早餐??细嚼慢咽的朴素午餐??为明天养精蓄锐的健康晚餐

目录


前言
章:料理食材也是对心灵的调理
第二章:丰富人生的用餐指南
第三章:十六个让每天绽放光芒的饮食好习惯
第四章:分享丰盛的素餐
结语

作者介绍


序言